Mindfulness: O Que É e Como Pode Transformar Sua Vida
Founte: Canva Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de estar totalmente presente no momento, com consciência das suas emoções,
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Olá! Eu sou Tânya Ribeiro, a mente e o coração por trás do Pronto para Amar. Sempre acreditei que o amor verdadeiro começa dentro de nós. Por isso, criei este espaço para inspirar você a se conhecer melhor, fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis.
Como estudante de psicologia, sou apaixonada por temas como autoconhecimento, inteligência emocional e bem-estar emocional, e busco compartilhar reflexões e conteúdos que ajudem você a se conectar com sua melhor versão.